Boxing Academy damestrainingsdag zondag 22 februari 2009
geplaatst op 17 februari 2009

Hieronder vinden jullie de uitnodiging voor de Boxing Academy damestrainingstrainingsdag.

Deze is alleen toegankelijk voor leden van de Boxing Academy. Ben je geinteresseerd om deel te nemen, dan is de eerste keer gratis. Daarna betaal je 25 euro lidmaatschap voor het hele jaar en kun je deel nemen aan al onze activiteiten!

Voor meer informatie: info@boxingacademy.nl

Vanderlyde Sport & Business 

Postbus 1029

4801 BA Breda

                                                                       


11 februari 2009

Hallo meiden en trainers,

Hierbij de uitnodiging voor de BA trainingsdag voor zondag 22 februari. De training zal plaatsvinden op de nieuwe trainingslocatie van de Bredase ring en wel op het volgende adres: Oranjeboomstraat 163, 4812 EC in Breda.

Het programma van de dag ziet er als volgt uit:

10.00 uur                      Ontvangst

10.15 uur                      Omkleden

10.30 uur – 12.00 uur    Training

12.00 uur – 13.00 uur    Lunch

13.00 uur – 14.30 uur    Training

De training zal bestaan uit de volgende onderdelen:       

·           Warming up met coördinatie en  balansoefeningen en kort technisch - tactische basisvaardigheden

·          Circuittraining met score

·                      Druk houden op tegenstander ter voorbereiding op het doen van een actie

-           voetenwerk

-           gebruik voorhand

-           schiveren

-           wegdraaien

·          Sparring

Graag ontvangen wij jullie inschrijvingen voor deze dag!

Namens de Boxing Academy

Angela Schoonderwoerd

         

« terug naar artikeloverzicht -